உபதேசமும் உபசாந்தமௌனமும்

உபதேசமும் உபசாந்தமௌனமும் பயிற்சி பெற்றுக் கொண்டு பயின்று வந்தால் உபதேசம் அடைந்தும் அதன் பயனால் உபசாந்த மௌனம் அடைவர் உபதேசத்தில் இருக்கு உபசாந்த மௌனம் வெங்கடேஷ்